Mau Terbebas dari Over Thinking?

“Kamu capek mikir terus tapi nggak nemu solusi?
Saatnya berhenti berputar di kepala sendiri dan mulai hidup dengan tenang.”

📘 Tentang Buku Ini

Buku “Stop Overthinking” ditulis untuk kamu yang sering:

• Susah tidur karena pikiran negatif nggak berhenti.

• Mudah was was mikirin sesuatu walau hal kecil.

• Sering merasa lelah padahal seharian nggak ngapa-ngapain.

• Punya kebiasaan mikir berulang yang gak-gak, berisik.

190an Halaman Kertas A5 – praktis Gaya penulisan lembut, reflektif.

Di buku ini kamu akan belajar cara praktis menghentikan overthinking tanpa harus melawan pikiranmu sendiri.
Langkah demi langkahnya sederhana, islami, dan bisa langsung kamu terapkan dalam keseharian.

📑 Daftar Isi Utama

• Bab 1: Mengenali Overthinking – Akar dari Kecemasan yang Menyesakkan

• Bab 2: Menyadari Dampak Overthinking

• Bab 3: Lingkaran Setan Overthinking – Kenapa Sulit Berhenti?

• Bab 4: Peran Inner Child dalam Overthinking

• Bab 5: Teknik STP Menghentikan Overthinking (1 Teknik Praktis)

• Bab 6: Mindfulness Sehari-hari – Menjinakkan Pikiran Tanpa Melawannya

• Bab 7: Membedakan Antara Suara Hati dan Pikiran Negatif

• Bab 8: Checklist Harian Anti-Overthinking (Praktis & Aplikatif)

• Bab 9: Penutup & Rekomendasi

===

📦 Harga – Versi Buku Cetak
Harga: 289.000
Hanya 189.000,- (belum ongkir)

🛒 PESAN BUKU DISINI

===

📥 Harga – Versi eBook
Harga: 199.000
Hanya 129.000,-

Saat Ini ada Promo Dadakan Hanya:  67.000

( ISI FORM DIBAWAH UNTUK BELI VERSI EBOOK )