- 47 Materi Healing
Akses Materi Sesuai Tahapan Per Minggu – Jangan Loncat-Loncat Sebelum Tahapannya di PRAKTEKKAN!
" Materi Minggu Ke 4 " Bag 1
36- Study Kasus_5_Susah Tidur Insomnia
SUSAH TIDUR
SUSAH TIDUR efek dari adanya Rasa cemas merupakan hal normal yang dapat dirasakan oleh siapa saja. Apalagi jika ada suatu kondisi yang tidak berjalan dengan sesuai rencana. Tapi, jika Rasa Cemas yang kamu rasakan menyebabkan gangguan lainnya, seperti munculnya pikiran berlebihan atau mengalami rasa kelelahan mental terus-menerus. Kondisi tersebut bisa menandakan kamu sedang mengalami gangguan kecemasan. Kondisi yang dikenal juga sebagai anxiety disorder ini terjadi ketika seseorang memiliki rasa cemas dan khawatir secara berlebihan terhadap suatu hal.
SUSAH TIDUR
Bukan itu saja, kondisi ini juga bisa memicu pengidapnya mengalami gangguan tidur. Gangguan cemas dan insomnia adalah dua hal yang sangat berkaitan erat. Saat kamu mengalami gangguan cemas, kondisi ini juga dapat meningkatkan ketegangan mental dan syaraf seluruh tubuh, dan hormon stress pun meningkat. Asam lambung pun terpancing naik berlebihan. Kondisi tegang, ini menyebabakan susah tidur. Saya dulu pernah ngalami hal ini ya.
SUSAH TIDUR
Kondisi tegang, ini menyebabakan susah tidur. Saya dulu pernah ngalami hal ini ya. Kondisi insomnia yang tidak diatasi dengan baik, nyatanya juga dapat memperburuk gejala gangguan cemas. Begitupun sebaliknya. Tidak jarang, gangguan cemas yang disertai dengan insomnia dapat menyebabkan pengidapnya mengalami mimpi buruk saat tertidur. Wajar ya itu...
37- Solusi Kasus_5_Susah Tidur Insomnia
Study Kasus
Study Kasus Susah Tidur Kisaran tahun 2022 lalu, ada anak muda yang kisaran usianya 25Tahun. Namanya mas GG ( samaran) Dia ngalami gangguan susah tidur. Bahkan sampai berbulan-bulan. Efek dari Cemas Anxiety yang ia alami. Dokter sudah ganti-ganti, bahkan juga datang ke tempat orang pintar. Belum tersolusikan. Yang awalnya dia kerja di jakarta, akhirnya resign. Dan pulang kampung. Datanglah dia bersama bapaknya ke rumah saya. Niatnya sharing saja.
Kemudian saya gali semua masalah nya, sampai saya suruh melakukan PR terapi dari saya. 1. Terapi memaafkan, dan 2. Terapi anti cemas menggunakan audio 3. Olahraga pagi, sekaligus sedekah pagi 4. Sholawat 1000 dan Baca Alqur'an 5. Rileksasi dengan Olah Nafas 3 Hari kemudian, bapaknya datang lagi kerumah. Dan beliau cerita kalo anaknya mas GG sudah bisa tidur nyenyak, setelah mempraktekkan terapi. Alhamdulillaah.... Berbulan-bulan insomnia, ganti-ganti medis. Belum jodoh. Melakukan 5 langkah diatas.... Tidurnya Normal lagi sampai sekarang.
Solusinya:Â
- 1.Terapi Rileksasi minimal durasi 45 menit perhari
- 2.Latihan Olah Raga Ringan Tiap Pagi
- 3.Olah NafasÂ
- 4.Genjot Asupan Nutrisi tubuh dengan Sereal Zantri/Bekatul Beras MerahÂ
Mau Ambil Herbal dari Zantri?
Chat WA Admin aja ya :Â 0851-6184-0011
38- Solusi Kasus_6_Serangan Panik
Solusi Serangan Panik
Solusi Serangan Panik Serangan panik (panic attack) adalah pengalaman tiba-tiba dan intens dari kecemasan yang berlebihan, yang biasanya datang tanpa peringatan atau pemicu yang jelas. Serangan panik adalah gejala dari gangguan kecemasan yang lebih besar yang dikenal sebagai Gangguan Kecemasan Panik (Panic Disorder). Jika Anda mengalami serangan panik secara teratur atau mengalami ketakutan yang mendalam terhadap serangan panik,
39- Solusi Kasus_7_Sesak Nafas
40- Solusi Kasus_8_Perut Atas Terasa Nyeri
41- Solusi Kasus_9_Sudah Enak_Kambuh Lagi
Akses Materi Selanjutnya- Klik Materi Yang Mau Di Pelajari
Zantri Official @copyright – PT Zantri Office.2023